请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫描二维码登录本站

紫金同城

搜索

同城时政同城民生社会公益文学天地

影音娱乐线下活动紫金商家社会时事

二手市场求职招聘文娱社区吃喝玩乐

旅游专区车友天地相册分享摄影爱好

查看: 1130|回复: 25

[美食分享] 你还在吃红薯叶吗?赶紧看吧,别怪我没提醒你!

[复制链接] qrcode
  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-4-19 20:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]常住居民II

    212

    主题

    1140

    帖子

    4330

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    4330
    QQ
    发表于 2016-8-23 16:03:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。

    1红薯叶的秘密:
    640.webp.jpg

    红薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克,糖4.1克,矿物质16毫克,铁2.3毫克,
    磷34毫克,胡萝卜素6.42毫克,维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝
    卜素甚至,超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。

    2红薯叶的功效:
    【排毒】
    含丰富叶绿素,
    能够“净化血液”,帮助排毒。
    0.webp.jpg
    【提高免疫力】
    含有比一般蔬菜
    高5~10倍的抗氧化物,
    能提高免疫力,“预防感冒”。
    0.webp (1).jpg
    【预防贫血】
    每天摄取300g的地瓜叶,
    就可补充人体一天所需的
    铁质及维生素A、C、E。

    0.webp (2).jpg
    【预防高血压】
    富含钾,有助血压控制,
    预防高血压。
    0.webp (3).jpg
    【改善便秘】
    丰富的膳食纤维,
    可促进肠胃蠕动,
    预防“便秘及痔疮”。
    0.webp (4).jpg
    【抗ai】
    含有丰富的多酚,
    能预防细胞变异。
    0.webp (5).jpg
    【改善更年期症状】
    富含植固醇,
    可以达到与贺尔蒙类似
    的调节身体机能的功效。
    0.webp (6).jpg
    【促进乳汁分泌】
    含有黄酮类化合物等物质,
    能促进乳汁分泌。
    0.webp (7).jpg
    【强化视力】
    有丰富维生素A,可强化视力。
    3谁不适合吃红薯叶?
    肠胃消化力不佳的人,
    肾病患者,不宜过多食用。
    原来红薯叶有这么多神用!不仅好吃,而且健康!

    握不住的沙,那就扬了Ta
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-8-30 08:46
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II

    10

    主题

    159

    帖子

    552

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    552
    发表于 2016-8-24 11:21:39 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-8-30 08:48
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    12

    主题

    165

    帖子

    519

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    519
    发表于 2016-8-24 11:50:08 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-9-8 16:25
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]偶尔看看III

    13

    主题

    198

    帖子

    691

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    691
    发表于 2016-8-24 15:32:44 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2016-9-12 13:49
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]偶尔看看III

    29

    主题

    304

    帖子

    1065

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1065
    发表于 2016-8-24 16:00:53 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-7 10:46
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]常住居民I

    77

    主题

    944

    帖子

    3209

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    3209
    发表于 2017-3-25 11:26:30 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-7 10:46
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]常住居民I

    77

    主题

    944

    帖子

    3209

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    3209
    发表于 2017-3-25 11:26:34 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    9

    主题

    494

    帖子

    1544

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1544
    发表于 2018-5-31 14:56:40 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    9

    主题

    494

    帖子

    1544

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1544
    发表于 2018-5-31 14:56:47 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2019-4-14 15:58
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]常住居民II

    125

    主题

    958

    帖子

    3876

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    3876
    发表于 2018-8-2 11:04:52 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表